El blog de la neurona

  AUTOPROYECTO DE MODIFICACIÓN CONDUCTUAL   Conducta de tratamiento: Procrastinación por evitación por ansiedad. Medio de registro que usarás para evaluar tus respuestas: Registro continuo, por medio del cual registramos todas las apariciones del comportamiento durante un periodo de tiempo específico. Análisis del ambiente: Cuestionarios, ya que nos sirve para averiguar datos, antecedentes y consecuencias que controlan el problema. Diseño de un plan: El tiempo del tratamiento será de entre 4 y 6 semanas para llegar a transformar la conducta no deseada en una conducta deseada y que esta se vuelva un hábito. El objetivo del plan de modificación conductual es el de cambiar la conducta de procrastinación por una positiva, en la que la conducta de evitación causada por la ansiedad disminuya, por lo cual también trabajaremos con ejercicios de relajación y meditación para controlar la ansiedad. Otro de los objetivos es por supuesto, que se hagan las tareas a tiemp...